Детей, которые с первых дней с легкостью остаются в садике, очень мало. Большинству малышей сложно адаптироваться к новым условиям. Каждый ребенок приспосабливается к изменениям по-своему и всем нужно разное время, чтобы окончательно привыкнуть к ним. С какими проблемами сталкиваются родители, отправляя ребенка в детский сад, и как можно облегчить процесс адаптации?
Главные проблемы адаптации
Чтобы помочь ребенку в период адаптации в детском саду, родителям необходимо хорошо понимать, с какими проблемами он сталкивается в первое время его посещения. Важно осознавать, что если малыш будет негативно реагировать на необходимость ходить в садик, это нельзя расценивать как обычные капризы.
Родителям нужно понимать, какие изменения входят в привычную жизнь ребенка с началом детсадовского периода:
- отсутствие рядом мамы и родных;
- необходимость соблюдать четкий распорядок дня;
- необходимость слушаться и выполнять указания незнакомого человека – воспитателя;
- резкое уменьшение индивидуального внимания;
- постоянный контакт со сверстниками.
В период адаптации организм ребенка приспосабливается к новым условиям жизни и окружающим обстоятельствам, расходуя на это большое количество психических и физических сил. Без помощи и постоянной поддержки мамы и других членов семьи малышу будет очень непросто справиться с этим сложным этапом.
Одни адаптируются к детскому саду достаточно легко и уже через 1–3 недели начинают ходить туда безо всякого сопротивления, а у других на привыкание уходит до 2 месяцев. Некоторые дети не проходят адаптацию дольше, и если этот срок затягивается до 3 месяцев, такой случай считается тяжелым и требует вмешательства психолога. Чтобы не допустить подобных ситуаций и обеспечить ребенку как можно более легкую адаптацию, готовить его к садику нужно заблаговременно.
Подготовка к детскому саду
Готовиться к посещению садика рекомендуется за несколько месяцев. Как сделать это правильно?
Рассказывайте о садике. Малышу можно читать сказки о том, зачем ходят в садик, играть с ним, изображая различные ситуации с участием воспитателя и других детей. Важно, чтобы ребенок понял, зачем ему нужно будет посещать сад, и знал, что он будет там делать. Время от времени с ним можно гулять возле садика, а по возможности стоит и заранее познакомить его с будущей воспитательницей.
Приучайте к режиму дня. Примерно за месяц нужно приближать распорядок дня ребенка к такому, которому он будет следовать в садике: около 7:30 – подъем, умывание, одевание, 8:30 – завтрак, с 10:30 до 12:00 – прогулка, затем обед и дневной сон с 13:00 до 15:00, а около 15:30 – время полдника. Чтобы приучить ребенка к ранним утренним подъемам, укладывать его спать следует не позднее 20:30.
Укрепляйте здоровье. Здоровым детям, не склонным к частым простудам, значительно легче адаптироваться в саду. Кроме того, именно с началом посещения садика организм ребенка сталкивается с множеством инфекций, провоцирующих постоянные болезни. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, зарядка, закаливание, полноценное питание и при необходимости прием дополнительных витаминных комплексов – все это поможет укрепить силы детского организма, чтобы он мог лучше сопротивляться инфекциям и вирусам.
Прививайте навыки самостоятельности. Желательно, чтобы к моменту отправления в сад ребенок умел ходить на горшок, самостоятельно кушать и хотя бы немного одеваться. Если малыш уже обладает этими умениями, ему не придется срочно осваивать их в первые же дни посещения садика. Правда, часто дети быстро учатся делать многие вещи именно в группе, повторяя за другими ребятишками, но родителям все равно рекомендуется по мере сил поработать над развитием самостоятельности ребенка.
Обратите внимание на рацион питания. Помните, что в садике ребенку будут предлагать вполне определенную пищу – каши, супы, омлеты, творожные запеканки, тушеные овощи, котлеты, компоты. Если дома он питается совсем другими блюдами или вовсе не приучен к какому-либо конкретному рациону, в саду ему будет сложно есть непривычную пищу, а это неизбежно увеличит стресс.
Помощь в адаптации
Как только малыш начнет ходить в сад, родители заметят изменения в его поведении. Большинство детей становятся напряженными, беспокойными, много плачут и капризничают, теряют аппетит, страдают от нарушений сна. Чтобы устранить стрессовое состояние, мама и другие члены семьи должны создать для ребенка определенную обстановку:
- Старайтесь, чтобы дома была спокойная и мирная атмосфера, чаще обнимайте ребенка, ласково разговаривайте с ним, хвалите за успехи.
- Будьте терпимее к капризам ребенка – вместо наказаний за непослушание старайтесь успокаивать и отвлекать его от неприятных ситуаций.
- Не принимайтесь отучать ребенка от соски или проводить другие корректирующие мероприятия, так как даже незначительная дополнительная нагрузка в период адаптации способна серьезно ухудшить его стрессовое состояние.
- Предложите малышу брать с собой в сад игрушку, желательно мягкую, которая будет для него там привычным и знакомым предметом, напоминающим о доме и маме.
- Собираясь по утрам в садик и прощаясь там с ребенком, ведите себя спокойно и уверенно, не проявляйте отрицательных эмоций. Если мама сама расстраивается или нервничает при расставании, как можно ожидать нормальной реакции от ребенка?
- Не меняйте слишком сильно режим дня в выходные, чтобы не формировать у ребенка негативное отношение к необходимости идти в садик в начале недели.
Если ответственно подойти к процессу подготовки и должным образом поддерживать малыша во время адаптации к саду, то все отрицательные проявления в его поведении исчезнут, и, в конце концов, посещение садика перестанет быть проблемой. В скором времени родители заметят, что ребенок стал более самостоятельным и уверенным в себе, легче налаживает контакт со сверстниками и взрослыми и начинает проявлять много новых умений и способностей.
