навигация

Как похудеть при помощи имбиря: рецепты

Самый лучший метод похудеть – это применение такого растения, как имбирь. Причём можно использовать и корень и листья.
Имбирь содержит в себе много витаминов и аминокислот, благодаря которым улучшается обмен веществ и повышается иммунитет. Благодаря этому сжигаются жиры, и человек начинает худеть.

Каждый день следует пить напиток, который легко приготовить. Для этого корень имбиря, примерно взять 5 см, почистить от кожуры, натереть на крупной тёрке, положить в двухлитровый термос, кипятком и оставить на всю ночь. А утром начинать пить.

В этот чай добавляют мяту, лимон, кардамон или чеснок.

Корень имбиря рецепты

А ещё можно просто отрезать пластинку от корня и жевать, это притупляет чувство голода.

Кроме напитка можно сделать салат. Имбирь порезать соломкой, свеклу запечённую духовке, свежую морковь, измельчить. Зелень можно добавлять любую, такую как сельдерей, укроп, петрушка. Добавить любое растительное масло, желательно оливковое.

Самое главное употреблять имбирь в любом виде длительное время для того, чтобы действительно сжигались жиры, и тогда фигура станет идеальной, улучшиться самочувствие и поднимется настроение.

Оцените статью

Как похудеть при помощи имбиря: рецепты 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

наверх