навигация

Как спят новорожденные: особенности дневного и ночного сна младенцев первых месяцев жизни

Как спят новорожденныеВопросы детского сна волнуют молодых родителей довольно часто. Одни считают, что новорожденный мало спит, другие – что слишком много, а третьи стремятся решить проблему частых ночных пробуждений. Так сколько спят новорожденные? В данной статье рассмотрим само понятие детского сна, а также то, почему новорожденные плохо спят?

Сколько спят новорожденные часов в сутки?

Говоря о том, как спят новорожденные, т.е. младенцы первого месяца, жизни педиатры утверждают, что они проводят во сне примерно 18 часов в сутки. То, что новорожденный много спит, врачи объясняют слабостью его нервной системы и потребностью в полноценном отдыхе. Поэтому первое время ребенок просыпается лишь для того, чтобы покушать.

После пробуждения мама, как правило, переодевает и подмывает карапуза, после чего ненадолго выкладывает его на животик. Эти процедуры длятся примерно 20 минут. После этого малыша кормят (от 30 до 40 минут) и подготавливают ко сну. В основном, после дневного приема пищи ребенок спит от 2 до 2,5 часов.

С первого месяца жизни младенца период его сна постепенно сокращается, а бодрствования — увеличивается. Но сон малыша по-прежнему является довольно продолжительным.

Многих мам интересует вопрос, как спят новорожденные по ночам. Естественно, в первое время, их ночной сон является сравнительно коротким (2,5-3 часа). Но по достижению одного – двух месяцев жизни карапузы начинают спать по ночам дольше. В то же время не стоит ожидать, что 2-х месячный малыш проспит 8 часов подряд! Максимальное время, которое он способен выдержать без еды в ночное время, составляет 6 часов. Но, покормив его сразу после пробуждения, мама может попробовать снова уложить его спать.

Как спят новорожденные в дневное время?

Анализируя то, как спят новорожденные, педиатры уверяют, что качество детского сна играет такую же важную роль, как и его длительность. Поэтому родителям необходимо позаботиться об условиях для полноценного сна их карапуза, как ночью, так и днем. То, что новорожденный мало спит днем, может быть обусловлено несоблюдением основных правил организации дневного сна. Рассмотрим их более подробно.

Молодой матери желательно больше времени проводить с ребенком на улице, при этом гулять можно практически в любую погоду (за исключением сильного дождя и очень низких температур). Если же у женщины нет возможности выйти на прогулку, она может поставить коляску с ребенком на балкон. За время такой «прогулки» малыш хорошо выспится, а мама успеет сделать некоторые домашние дела.

Следует отметить, что во время дневного сна малыша родителям не следует создавать в его комнате искусственную темноту, закрывая окна шторами. Как утверждают педиатры, днем младенцу лучше спать при естественном освещении, и тогда он не будет путать время суток, следственно – ночью будет давать возможность родителям отдыхать чуточку дольше.

На то, сколько спят новорожденные, естественно, оказывает влияние окружающая обстановка, поэтому родителям следует избегать громких разговоров и резких звуков. Таким образом, на то, как спят новорожденные днем, существенное влияние оказывают условия, создаваемые взрослыми.

Почему новорожденные плохо спят?

Рассмотрим наиболее частые причины того, почему новорожденные мало спят.

Прежде всего, необходимо вспомнить о формировании кишечной микрофлоры грудничков, что доставляет им дискомфорт, боли и колики, а также отрицательным образом сказывается на их сне. Поэтому родители обязаны сделать все возможное для того, чтобы помочь крохе в это время, а именно:

  • если младенец находится на грудном вскармливании, мама должна соблюдать специальную диету — исключить из своего рациона вредную пищу, а также продукты, способные провоцировать метеоризм и вздутие животика карапуза;
  • внимательно следить за тем, чтобы во время кормления ребенок не заглатывал воздух;
  • после приема пищи малыша нужно некоторое время подержать в вертикальном положении и дождаться отрыжки.

Причины плохого сна малыша

Среди основных причин, почему новорожденные плохо спят, можно выделить и следующие факторы, в частности:

  • некомфортные температурные условия (оптимальная температура воздуха для сна составляет 18-22 градусов);
  • болезнь и повышенная температура тела малыша;
  • неудобная одежда;
  • нервное перевозбуждение ребенка;
  • напряженная психологическая обстановка в семье.

Нередко на то, как спят новорожденные, влияет наполненность подгузника. В связи с тем, что кожа младенцев очень чувствительна, мокрый подгузник быстро может спровоцировать на ней раздражение. А для того, чтобы сон карапуза не нарушался этой неприятной ситуацией, подгузники рекомендуется менять каждые 3 часа.

Стоит ли беспокоиться, когда новорожденный много спит?

Сколько спят новорожденныеНа сегодняшний день практически каждая будущая мама до рождения своего малыша интересуется вопросом, как спят новорожденные? И она, конечно же, заранее готовит себя к тому, что первое время будет недосыпать. Однако бывает так, что некоторые младенцы с первых дней своей жизни спят свыше 20 часов в сутки и это дает возможность молодой маме не только хорошо высыпаться, но и успевать делать всю работу по дому. Тем не менее, если новорожденный много спит, врачи начинают подозревать у него наличие некоторых нарушений, представляющих опасность для здоровья.

У такого ребенка возникают проблемы с грудным вскармливанием: он редко и понемногу сосет грудь, вследствие чего недополучает необходимого количества молока. А из-за того, что в организме младенца не хватает питательных компонентов и жидкости, он становится еще более спокойным и пассивным, теряя при этом силы. Вследствие обезвоживания организма у ребенка может усугубиться течение транзиторной желтушки или даже возникнуть гипоклемия. Такие осложнения довольно часто приводят к госпитализации малыша, так как требуют интенсивного вмешательства медиков.

Таким образом, то, как спят новорожденные, является важным показателем их здоровья. Нормальная продолжительность сна деток от рождения до 3 месяцев составляет 16-17 часов в сутки. Если же она значительно отличается в большую или меньшую сторону, малыша следует обязательно показать педиатру. Здоровья вашим карапузам!

Оцените статью

Как спят новорожденные: особенности дневного и ночного сна младенцев первых месяцев жизни 4.67 из 5 (Голосов:6)
Комментарии:
  1. Хильда:

    мы спим много — много. Покушали и засыпаем. Глотнем свежего воздуха и часа на три тихо сопем в коясочке. Я вот даже и не катаю нашу anex. Спокойно сижу на лавочке читаю книжку и все. А если проснется то легонько покачаю. Благо амортизация как в мерсе.

Добавить комментарий

наверх