навигация

Как вводить прикорм ребенку?

Введение прикорма при грудном вскармливанииСама лучшая, вкусная и полезная еда для младенца на протяжении первых 6 месяцев его жизни – мамино молоко. Но по мере роста ребенка его потребность в питательных веществах (белках, витаминах и минералах), значительно возрастает, и он готов к принятию другой пищи.

Однозначного мнения о том, когда и как вводить прикорм ребенку, до сих пор не существует. Педиатры и диетологи по-разному определяют время введения в рацион малышей полноценных углеводов, растительных белков, витаминов, минералов и пищевых волокон.

Дело в том, что введение прикорма при грудном вскармливании и кормлении искусственными смесями отличается. Кроме того, в разных странах могут быть разные нормы введения продуктов. Тем не менее, большинство современных специалистов придерживается одной схемы прикорма.

Когда начинать введение прикорма ребенку?

Если у малыша отсутствуют проблемы с ростом, развитием и здоровьем, введение прикорма при грудном вскармливании можно отложить до того, как ему исполнится 6 месяцев. Раньше многие врачи рекомендовали вводить новые продукты, начиная с 4 месяцев. Сегодня специалисты утверждают, что необходимости в этом нет. Только, если у ребенка недобор веса, плохой аппетит и низкий гемоглобин, начать прикорм лучше чуть раньше, в 5 месяцев. Также более ранний прикорм (с 5,5 месяцев) рекомендуют детям, находящимся на искусственном вскармливании.

Основными критериями того, что ребенок готов к прикорму считается:

  • Появление первого зуба;
  • Отсутствие рефлекса выталкивания, то есть малыш не выталкивает языком еду или ложку изо рта;
  • Пищевой интерес к еде взрослых (не путать с познавательным интересом к окружающему миру);
  • Умение хорошо сидеть;
  • Увеличение частоты прикладываний к груди (или кормлений смесью) в течение нескольких дней.

Перед тем, как вводить прикорм ребенку, убедитесь, что он может брать еду в ручку, пытается держать ложку и кладет еду в рот. Если у ребенка в 6 месяцев нет этих навыков, стоит подождать еще 2-3 недели. Кроме того, не следует вводить прикорм сразу после прививок или если малыш заболел.

Слишком затягивать с введением прикорма ребенку также не следует, так как это может привести к железодефицитной анемии, авитаминозу и задержке роста.

Как правильно ввести прикорм ребенку?

Питание для ребенка нужно готовить отдельно, при этом каждый новый продукт должен вводиться в рацион постепенно и аккуратно. Начинать введение прикорма ребенку лучше в первой половине дня, во второе кормление. При этом следует сначала предложить малышу 1-2 ложечки нового продукта, а затем докормить грудным молоком или смесью. Не стоит заставлять ребенка, если он отказывается, лучше повторите попытку через несколько дней.

После того, как малыш съел первую дозу нового продукта, последите за его реакцией. Если появляется сыпь, боли в животике или нарушается стул ребенка после введения прикорма, эксперименты следует на время прекратить. Если же все хорошо, на следующий день дозу можно увеличить в 2 раза и так до тех пор, пока малыш не будет съедать 150-200 граммов этого продукта. Так, за 7-10 дней одно кормление будет полностью заменено прикормом.

После того, как малыш полностью освоил один продукт, можно вводить другой. Когда один прием пищи будет целиком состоять из прикорма, нужно давать ребенку воду или чай. Напиток дают через 10-15 минут после еды. Во время приема пищи давать малышу пить не следует.

Стоит учитывать, что стул ребенка после введения прикорма изменится, появится запах изо рта. Это нормально и является одной из стадий физиологического развития.

Продукты для прикорма

Задумываясь о том, как вводить прикорм ребенку, нужно определиться, с каких продуктов начинать знакомство малыша с взрослой пищей. На этот счет также много споров. Раньше считалось, что начинать нужно с фруктовых и овощных соков, которые обеспечат организм ребенка необходимыми ему витаминами и минералами. Сегодня эксперты ВОЗ считают это мнение ошибочным и рекомендуют давать детям сок только после года. Дело в том, что сок – агрессивный продукт для неустановившегося пищеварения ребенка, он может вызывать нарушения стула, рези в животике и аллергию. Кроме того, соки очень калорийны и содержат сахар, который может привести к ухудшению аппетита.

На вопрос, как правильно ввести прикорм ребенку, однозначного ответа не существует. Если у ребенка есть недобор веса, начать лучше с каш. В качестве первых каш следует использовать рисовую, кукурузную и гречневую. После этого можно вводить овсяную. В начале прикорма каши делают безмолочными, а ближе к году ребенка их можно готовить на молоке. Кашей хорошо заменять самое последнее кормление, предшествующее ночному сну, тогда ребенок будет дольше и лучше спать.

Введение прикорма ребенкуЕсли ребенок имеет нормальный или немного избыточный вес, первыми следует вводить овощи. Начинать лучше с овощей белого или зеленого цвета: кабачок, цветная капуста, брокколи. Затем можно предлагать малышу картофель, морковь и тыкву. Если вы готовите сами, а не используете готовые овощные пюре в банках, овощи нужно отваривать и измельчать блендером.

Восьмимесячного ребенка уже пора знакомить с фруктами и молочными продуктами, кефиром или творогом. Фруктовое пюре из яблока, груши или персика можно смешивать с кашей или давать отдельно. При этом фрукты лучше выбирать те, что растут в той полосе, где родился ребенок. Не стоит давать малышу, живущему в средней полосе, бананы или киви.

В 9 месяцев можно варить овощные супы и давать измельченное в блендере мясо: говядину, кролика и индейку. В первый раз достаточно одной чайной ложки мяса, затем можно постепенно увеличивать дозу до 3-4 чайных ложек в день. А вот готовить супы на мясном бульоне пока не стоит.

Таким образом, к году рацион ребенка должен быть уже достаточно разнообразным.

Оцените статью

Как вводить прикорм ребенку? 4.00 из 5 (Голосов:8)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх