навигация

Курение при грудном вскармливании

Все прекрасно понимают, что курение во время грудного вскармливания не приносит пользы ни матери, ни ребенку. Тем не менее, современные реалии таковы, что очень много женщин, куривших до беременности, возвращаются к этой вредной привычке сразу после родов или, даже, продолжают курить во время беременности. И все же, прежде чем взяться за сигарету в период лактации, следует оценить влияние курения на детей, после чего, возможно, найти в себе силы все-таки побороть эту пагубную зависимость.

Влияние курения на лактацию

Курение при грудном вскармливанииСигаретный дым содержит никотин, а также, вредные ароматические углеводороды и смолы. Никотин является сильным вазопрессором, то есть он вызывает сокращение стенок сосудов и их резкое сужение — сосудистый спазм. Кроме общего негативного воздействия на организм, это приводит к сужению млечных протоков. Никотин, также, снижает синтез гормона лактации — пролактина, который регулирует выработку молока. Согласно исследованиям, курение при грудном вскармливании уменьшает объем выработки молока на 20-25%, что приводит к необходимости более частого прикладывания и плохому набору веса у ребенка.

Все вредные вещества при вдыхании попадают в кровь матери, а потом и в молоко, что влияет на его состав. Ухудшается пищевая ценность грудного молока и его вкусовые качества. Никотин и продукты горения разрушают некоторые витамины и минеральные вещества, что значительно снижает пользу грудного молока для ребенка.

Не стоит забывать и о том, что само по себе грудное вскармливание – большая нагрузка на организм женщины. Курение в этот период сильно подрывает здоровье, поэтому кормящие матери более подвержены заболеваниям легких, простудам и кишечным инфекциям. Никотин притупляет чувство голода, поэтому женщина хуже питается, а так как значительная часть ресурсов организма расходуется на выработку молока, происходит истощение и изнашивание организма.

Влияние курения на детей

Никотин оказывает на нервную систему возбуждающее действие, поэтому курение во время грудного вскармливания, в первую очередь, может приводить к нервному возбуждению малыша. В результате ребенок будет хуже кушать, плохо спать, больше капризничать.

Курение во время беременности и в период лактации повышает риск заболевания детей различными легочными и аллергическими заболеваниями, такими как астма, бронхит, круп, пневмония. Дети страдают насморком и кашлем, может появиться одышка. Повышается вероятность заболевания раком легких, а кроме того, именно такие дети более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти.

Отмечено, что одно из последствий курения при грудном вскармливании – более выраженные, частые и сильные кишечные колики, а также более частые расстройства желудка и кишечника. Кроме того, из-за курения матери у ребенка развивается хроническая гипоксия тканей, что тормозит его развитие.

Как снизить вред от курения при грудном вскармливании

Влияние курения на детейБольшинство специалистов сходятся на том, что кормление грудью, даже если мать курит, лучше, чем отказ от грудного вскармливания и перехода на смесь. В грудном молоке содержится масса полезных веществ, которые необходимы ребенку, поэтому оно более полезно, чем даже самые хорошие смеси. Если отказаться от курения не получается, не стоит переводить ребенка на искусственное вскармливание. Лучше постарайтесь максимально сократить негативное влияние курения на детей.

Во-первых, никогда не курите при ребенке или просто внутри помещения, даже если ребенок находится в другой комнате. Выходите на балкон или на улицу. Во-вторых, между кормлением грудью и выкуренной сигаретой должен быть промежуток не менее 2-3 часов. Учтите, что ядовитые вещества после вдыхания проникают в грудное молоко в течение следующего часа и должно пройти время, прежде чем они оттуда выведутся. Если вы не можете отказаться от курения совсем – курите сразу после кормления, чтобы выдержать нужный перерыв.

Снижайте количество выкуренных сигарет в день до 5 и менее, возможно, постепенно у вас получится совсем избавиться от этой вредной привычки. Если вы курите, то вашему организму необходима дополнительная подпитка полезными веществами. Никотин, попадая в кровь, затрудняет усвоение некоторых полезных веществ, поэтому этот недостаток нужно восполнять полноценным питанием. Не думайте, что витамины в таблетках станут выходом из ситуации. Питательные вещества гораздо лучше усваиваются нашим организмом из полезных, свежих продуктов питания.

Чтобы снизить негативные последствия курения при грудном вскармливании, нужно пить много жидкости, тогда молока будет вырабатываться больше, а организм очищаться от вредных веществ станет быстрее. После выкуренной сигареты, прежде, чем подойти к ребенку, смените одежду, вымойте руки и прополощите рот. И, наконец, часто и подолгу гуляйте с ребенком на свежем воздухе.

Оцените статью

Курение при грудном вскармливании 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх