навигация

Новорожденный не спит

Новорожденный не спитПочти у всех новорожденных имеют место проблемы со сном, хотя, если выразиться более точно, то трудности возникают скорее у их родителей, поскольку самому малышу абсолютно не важно, в какое время суток он будет спать. В данном случае вопрос, почему новорожденный не спит днем или ночью, важен больше для родителей, а не для самого крохи.

Как утверждают специалисты, младенцу следует проводить во сне столько времени в сутки, сколько это необходимо для его возраста. А родители могут только немного скорректировать данный график для своего удобства.

Так, согласно ориентировочным показателям, время сна детей от рождения и до шести лет распределяется следующим образом:

  • груднички в возрасте до 3 месяцев должны спать не меньше 16-17 часов в сутки;
  • от 3 до 6 месяцев — 14-15 часов;
  • от 7 месяцев до 1 года — 13-14 часов;
  • с 1 года до 3 лет – 12-13 часов;
  • от 4 до 6 лет — 11-12 часов в сутки.

Данные показатели являются средними, потому небольшие отклонения от них считаются нормой.

Общеизвестно, что сон является крайне важным физиологическим процессом, позволяющим обеспечить отдых всему телу и нервной системе, что особенно важно для растущего организма. Поэтому здоровый, крепкий сон выступает неотъемлемой частью нормального физического и эмоционального состояния малыша. А когда кроха бодрствует целый день, это негативно отражается на его общем состоянии.

В первые дни своей жизни груднички спят почти все время, просыпаясь только для того, чтобы покушать. Постепенно время сна уменьшается, а периоды бодрствования увеличиваются. И в определенный момент родители могут столкнуться с тем, что их новорожденный не спит днем вовсе, или сон его крайне непродолжительный. Попробуем ответить на вопрос, почему новорожденный не спит?

Новорожденный ребенок не спит: возможные причины

Для того чтобы дать ответ на вопрос, почему новорожденный ребенок не спит, для начала следует вспомнить о том, что в первые 3 месяца его жизни происходит формирование микрофлоры кишечника, что может сопровождаться коликами и болями, нарушающими сон. Чтобы свести данные явления к минимуму, кормящей маме необходимо строго соблюдать особый рацион питания. Помимо этого, важно следить, чтобы в процессе кормления ребенок не заглатывал воздух.

Еще одна частая причина плохого сна – это мокрый подгузник. В связи с тем, что кожа младенца является очень чувствительной и нежной, сырой подгузник запросто может спровоцировать на ней раздражение. Поэтому, для того, чтобы сон крохи не нарушался этим неприятным явлением, его подгузники должны меняться через каждые 3 часа.

Причиной того, что новорожденный не спит днем может стать простое желание перекусить или попить водички. Поэтому, чтобы кроха не просыпался с голодным желудком и плохим настроением, его рекомендуется укладывать спать только после кормления.

Еще одной причиной плохого сна грудничка может быть некомфортная температура или влажность воздуха в его комнате. Оптимальной для сна считается температура 18-22 градусов при влажности воздуха не превышающей 70%.

Бывает так, что карапуз сильно привязан к маме и крайне чувствителен к ее отсутствию. Поэтому, чтобы привлечь к себе ее внимание, он может начинать плакать, и соответственно, нарушать свой сон. Как утверждают психологи, поощрять такие капризы малыша не стоит, то есть не рекомендуется по первому зову брать его на руки и успокаивать, а нужно выждать некоторое время, за которое он, вероятнее всего, сам успокоится и уснет.

С момента своего появления на свет и до 1 года жизни малыш должен проводить во сне определенное количество времени, средние значения которого приводились выше. Родителям следует их учитывать, и знать о том, что, если кроха спал долго ночью, то его дневной сон, скорее всего, не будет продолжительным, и наоборот.

Новорожденный не спит: дополнительные причины

Мы рассмотрели наиболее частые причины того, почему новорожденный не спит ночью и днем. Кроме указанных факторов, можно также выделить следующие:

  • некомфортная одежда или пеленки, создающие неудобство;
  • болезненное состояние и высокая температура;
  • плохое настроение мамы, а также тяжелая психологическая обстановка в семье (если родители ссорятся, то и сон ребенка будет беспокойным);
  • перевозбуждение малыша (стоит проанализировать, возможно, родители часто принимают гостей).

Как обеспечить комфортный сон малыша?

Почему новорожденный не спит?В целом на сон новорожденного оказывают влияние сразу несколько факторов, которые родителям важно учитывать.

Во-первых, температура воздуха, которая должна находиться в пределах от 18 до 22 градусов. К тому же не стоит по старинке сильно укутывать кроху, допуская его перегревание.

Во-вторых, очень часто, для того чтобы уснуть, новорожденному требуется присутствие мамы. И это неудивительно, поскольку за время своего внутриутробного развития он привык постоянно ощущать ее близость. Так что маме только стоит ненадолго прилечь, обняв своего малыша, как буквально за пару минут его дыхание станет спокойным и ровным, и карапуз уснет.

В-третьих, капризы и плохое настроение ребенка, мешающие ему спать, могут провоцировать также дискомфорт и болезненные состояния. В свою очередь, если младенца ничего не беспокоит, он проспит ровно столько, сколько ему необходимо.

Следует отметить, что крепкому и продолжительному сну младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе, благотворно влияющие на его организм.

В целом, если новорожденный не спит ночью или днем, нет необходимости искать причину в болезненном состоянии его организма, а стоит обратить внимание на его поведение. Если ребенок бодрый, веселый и активный, у него нормальная температура тела – поводов для беспокойства нет. А когда малыш переутомится, его организм тут же отреагирует спокойным и здоровым сном.

Если кроха желает бодрствовать днем, а ночью предпочитает спать подольше – это абсолютно нормально, поскольку такое положение вещей говорит о его желании и стремлении познать мир, а родителям следует помнить об этом и не паниковать без видимых на то причин.

Оцените статью

Новорожденный не спит 5.00 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

наверх