Безусловно, каждая беременность, будь она у женщины первой, второй или даже пятой – уникальна, а новорожденный малыш – личность, с присущими ему индивидуальными особенностями характера и поведения. Тем не менее, именно с появлением первенца у молодой мамы возникают десятки, а то и сотни вопросов, многие из которых связаны с первым грудным вскармливанием.
Как подготовиться к грудному вскармливанию?
Над этим вопросом будущая мама должна задуматься еще в период беременности. Во избежание трещин и ссадин сосков в первые недели кормления врачи-гинекологи советуют подготовить грудь к такому ответственному процессу, как первое грудное вскармливание. Для этого в период беременности женщине рекомендуют носить бюстгальтер из грубой ткани, а также ежедневно выполнять массаж кожи сосков с помощью грубой материи. Важно помнить, что за два месяца до предполагаемых родов, эти манипуляции необходимо прекратить. Связанно это с тем, что стимуляция сосков может привести к сокращениям матки и стать причиной преждевременных родов.
Чтобы облегчить процесс первого грудного вскармливания женщинам, имеющим такую анатомическую особенность, как втянутые или плоские соски, следует приобрести специальные накладки на грудь.
Более подробные лекции на тему: «как подготовиться к грудному вскармливанию?» проводят врачи-гинекологи, акушеры, а также специалисты по грудному вскармливанию.
Начало грудного вскармливания
Сразу после родов в груди у женщины появляется молозиво – ценный и калорийный продукт, оно очень полезно для малыша. Вот почему так важно приложить ребенка к груди сразу после родов. Даже в случае кесарева сечения первое грудное вскармливание рекомендуют провести не позже чем через 6-12 часов с момента появления крохи на свет.
На 2-4 сутки после родов в груди у женщины появляется молоко. Если малыш появился на свет с помощью операции, то молоко у матери может возникнуть несколько позже – на 4-6 день после родов.
Если начало грудного вскармливания сопровождается сильными приливами молока, женщина должна ограничить себя в количестве употребляемой жидкости. Если же молока прибывает мало, то рекомендуют обильное теплое питье.
В начале грудного вскармливания женщине следует отказаться от употребления коровьего молока. Этот продукт может спровоцировать развитие кишечных колик у малыша, вводить его в свой рацион мама должна постепенно, не раньше, чем через три месяца после родов.
Все проблемы, связанные с началом грудного вскармливания (ссадины и трещины сосков, «каменная» грудь и т.д.), пройдут после того, как новорожденный малыш и его мама познакомятся ближе и приспособятся друг к другу, выработают свой индивидуальный режим кормления.
Рекомендации по грудному вскармливанию
Вопрос «как наладить грудное вскармливание?» актуален для каждой молодой мамы. Прежде всего, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Кормите ребенка первых трех месяцев жизни по первому требованию. Со временем мама и малыш выработают индивидуальный режим кормления, но пытаться кормить по часам новорожденного малыша все же не стоит. Регулярное прикладывание ребенка к груди избавит женщину от проблем с лактацией, а малыш будет расти спокойным, ведь он получает пищу тогда, когда ему хочется. Ночные кормления также очень важны для грудного вскармливания.
- Следите, чтобы малыш правильно брал грудь в процессе кормления. Губки крохи должны не подворачиваться внутрь, а напоминать два раскрывшихся лепесточка. Совет, что ротик ребенка должен захватывать всю ареолу, нельзя назвать правильным, так как строение груди у женщин индивидуальное. Нос малыша может соприкасаться с грудью матери, но не утопать в ней – ребенок должен свободно дышать.
- Обратите внимание на продолжительность кормления ребенка первого месяца жизни. Если через 5-7 минут пребывания у груди кроха перестает кушать молоко, то он либо наелся, либо слишком слаб, чтобы продолжать сосать. Если непродолжительные кормления сопровождаются плохим набором веса малышом, то первое грудное вскармливание нуждается в корректировке. Предлагайте малышу грудь как можно чаще, даже если он не требует пищи. В процессе кормления помогайте малышу – после того как ребенок устал сосать, попробуйте помассировать грудь в направлении соска, малышу станет легче пить. Ко второму месяцу жизни ребенок окрепнет и сможет сам добывать столько молока, сколько ему необходимо.
- Не бойтесь перекормить ребенка. Если ребенок находится на естественном вскармливании (питается только молоком матери), то вопроса о переедании вообще стоять не должно. Даже если кроха выглядит упитаннее своих ровесников, а участковый педиатр считает, что у малыша есть лишний вес, не беспокойтесь. Как только ребенок начнет ходить, лишние граммы и килограммы «растают». К слову, малыши, находящиеся на естественном вскармливании нередко бывают несколько крупнее детей, находящихся на смешанном и искусственном вскармливании, особенно эта разница заметна до 6-12 месяцев.
- Постарайтесь не знакомить кроху с бутылочкой как можно дольше. А от использования соски вообще желательно отказаться.
- Употребляйте в пищу только полезные и качественные продукты. Питайтесь чаще, но небольшими порциями. Употребляйте достаточное количество жидкости – не менее двух литров в день.
- Ведите здоровый образ жизни. Избегайте стрессовых ситуаций и больше отдыхайте. Откажитесь от употребления алкоголя и курения на весь период грудного вскармливания.
Придерживайтесь вышеперечисленных советов, и вопрос о том, как наладить грудное вскармливание, больше не будет вас беспокоить. А первое грудное вскармливание навсегда останется в памяти, как один из самых приятных эпизодов в вашей жизни.
