навигация

Почему болят мышцы ног и как устранить боль?

Болят мышцы ногПоявление болей в мышцах ног часто связано с повышенными физическими нагрузками или ношением неудобной обуви. В таких случаях боли несильные и проходят сами по себе. Однако если мышцы ног болят постоянно, это сопровождаются судорогами или другими симптомами и не проходит даже после полноценного отдыха, стоит задуматься о более серьезных причинах.

Почему могут болеть мышцы?

Боли в ногах могут возникать не только из-за поражения мышечных тканей, но и по причине проблем с позвоночником, суставами, обменных нарушений, дефицита некоторых микроэлементов, инфекционных заболеваний или болезней сосудов. Далеко не всегда можно с точностью определить, что именно болит – мышцы, суставы или кости, поэтому ниже будут приведены возможные причины болей в ногах, связанные не только с поражением мышц, но и с другими нарушениями.

Перенапряжение мышц. Чаще всего такие боли возникают в икроножных мышцах. Они могут сопровождаться тяжестью в ногах и появлением судорог и часто бывают результатом сидячей или стоячей работы. Также боли в мышцах могут быть спровоцированы непривычными физическими нагрузками – в этом случае они обычно возникают на следующий день после тренировки или длительной ходьбы, а выявить их причину совсем несложно.

Воспаление мышц. Оно может проявляться в виде осложнения различных инфекционных и вирусных заболеваний или возникать из-за мышечной травмы. Боли при этом являются достаточно выраженными и усиливаются при движении, а при прощупывании в мышцах могут обнаруживаться узелки и уплотнения.

Сосудистые заболевания. Тяжесть в ногах, ноющие или пульсирующие боли могут возникать при развитии варикозного расширения вен, тромбофлебита, атеросклероза артерий, лимфостаза и других нарушений кровеносной системы. Эти патологии развиваются из-за застоя кровообращения или различных изменений и поражений сосудов.

Невриты и невралгии. Боли в ногах способны возникать на фоне поражения периферических нервов нижних конечностей. В этом случае они наблюдаются по ходу нервных волокон и носят приступообразный характер, а продолжаться могут от нескольких секунд до нескольких минут.

Заболевания суставов и позвоночника. Такие патологии, как остеопороз, остеоартрит, ревматоидный артрит, радикулит, подагра, смещение межпозвоночных дисков или воспалительные процессы в позвоночнике нередко проявляются сильными болезненными ощущениями в ногах, которые можно спутать с мышечными болями.

Дефицит полезных элементов. Если боли сопровождаются судорогами, это может указывать на недостаток в организме магния. Также болезненные ощущения в ногах способны развиваться при недостатке кальция или калия или системных нарушениях обмена веществ, при которых усвоение микро- и макроэлементов происходит неправильно.

Другими причинами болей в ногах могут быть:

  • разрывы или растяжения мышц;
  • воспаление сухожилий (тендинит);
  • инфекционные заболевания, поражающие костную систему (остеомиелит);
  • нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание);
  • фибромиалгия – ревматоидное поражение околосуставных тканей;
  • плоскостопие.

Методы лечения

Почему могут болеть мышцы?При появлении болей следует проанализировать, какие факторы могли их спровоцировать. Если боли предшествовали физические нагрузки это считается нормой. В этом случае врачебный осмотр и специальное лечение не требуются: достаточно дать ногам отдых, а при необходимости воспользоваться местными обезболивающими препаратами.

Если очевидных причин нет, следует обратиться к врачу. Сначала нужно пройти осмотр у терапевта, который в зависимости от результатов первичной диагностики может дать направление к более узким специалистам – ортопеду, ревматологу, сосудистому хирургу или флебологу. Проведя более точное обследование и выяснив, почему болят мышцы ног, врач назначит соответствующее лечение. Его методы напрямую зависят от первопричины симптома и могут быть самыми разными:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • применение компрессионного белья или ортопедических приспособлений;
  • коррекция веса;
  • гипохолестериновая диета;
  • медикаментозная терапия.

Следует понимать, что многие системные нарушения и заболевания способны развиваться годами, не причиняя ощутимых неудобств и не ухудшая качества жизни, однако при отсутствии своевременного лечения они могут привести к весьма тяжелым последствиям и сильно подорвать здоровье. Чтобы избежать дальнейшего развития возможной патологии и не допустить серьезных осложнений, важно не затягивать с визитом к врачу.

Оцените статью

Почему болят мышцы ног и как устранить боль? 4.67 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх