навигация

Прием магния при беременности

Норма магнияПосле подтверждения беременности у женщины возникает множество вопросов, один из которых – нужно ли принимать какие-нибудь витаминные комплексы? При этом наибольшее значение имеет магний: именно его обычно назначают беременным женщинам на ранних сроках беременности. Но часто необходимость приема каких-либо медикаментов беспокоит будущих мам.

Чтобы избавиться от сомнений и вопросов, необходимо разобраться, почему достаточный уровень магния на ранних сроках беременности так важен. Этот элемент участвует в более чем 300 биохимических реакциях, протекающих в организме, в том числе и в тех процессах, которые ответственны за передачу генетической информации. Он способствует нормализации уровня сахара и инсулина в крови, помогает контролировать уровень холестерина, а также способен нормализовать нерегулярное сердцебиение.

Под действием магния происходит расслабление мышц внутренних органов, а его нехватка вызывает спазмы и сокращения мышц. Именно поэтому прием магния при беременности помогает предотвратить преждевременные сокращения матки. Кроме того, если в организме женщины нет недостатка в этом микроэлементе, она не столкнется с такой неприятностью, как судороги ног, которые возникают у многих будущих мам в первой половине беременности. Еще одним ценным свойством магния является способность понижать гипервозбудимость нервной системы. Этот минерал помогает снять раздражительность, нормализовать сон и повысить жизненный тонус.

Дефицит магния во время беременности способен спровоцировать такие серьезные осложнения, как замедленное развитие плода и преэклампсия (поздний токсикоз), а также стать причиной выкидыша. Поэтому достаточный уровень магния в организме беременной женщины является одним из важных условий, обеспечивающих благополучное течение беременности и отсутствие каких-либо осложнений.

Прием магния при беременностиПолучить достаточное количество магния из продуктов питания довольно сложно, так как в основном он содержится в свежесрезанной зелени, некоторых видах бобовых культур и необработанных злаковых культурах. Кроме того, во время беременности суточная потребность в магнии увеличивается, поэтому оптимальным способом достижения необходимого уровня этого микроэлемента является прием специальных добавок и витаминов.

Одним из наиболее эффективных препаратов магния является витаминная добавка Магний В6, позволяющая быстро восполнить недостаток этого микроэлемента в организме. Дело в том, что прием магния при беременности рекомендуется сочетать с приемом витамина В6. Он помогает магнию проникать внутрь клеток и удерживаться там, улучшая его усвояемость. А магний способствует переходу витамина В6 из неактивной формы в активную. Таким образом, взаимодействие этих двух элементов обеспечивает поступление в организм женщины и магния, и витамина В6.

Каждая женщина должна помнить о недопустимости самолечения во время беременности. Несмотря на то, что препараты магния нетоксичны, большое скопление этого микроэлемента в крови может привести к отравлению. Такое может произойти при почечной недостаточности, которая часто развивается на ранних сроках беременности. В таких случаях суточная норма магния должна быть скорректирована. Поэтому по вопросу нужен ли вам дополнительный прием магния при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом.

Оцените статью

Прием магния при беременности 4.33 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх