навигация

Сильные боли при месячных: причины и способы лечения

Сильные боли при месячныхПрактически каждая женщина знакома с симптомами, сопровождающими менструацию: раздражительность, плохое настроение, болезненные ощущения в груди и спастические боли внизу живота. В некоторых случаях боли в области живота настолько сильные, что становится невозможно вести привычный образ жизни. Почему болит живот во время месячных? Это норма или патология? На эти вопросы мы ответим в этой статье.

Причины

Неприятные и немного болезненные ощущения внизу живота во время месячных – это естественное физиологическое явление. Во время менструального цикла происходит разрастание слизистой оболочки в матке. Если после овуляции оплодотворение не произошло, то матка начинает сокращаться, чтобы избавиться от разрастаний. Этот процесс вызывает несильные спастические боли в первые дни менструации. Иногда «критические» дни сопровождаются нестерпимо сильными болями. Такое заболевание врачи называют дисменореей.

Первичная дисменорея. Боли возникают из-за повышенной сократительной активности миометрия, к которой приводит избыточное количество простагландинов. Дискомфорт внизу живота появляется за 1-2 дня до менструации и проходит через 1-2 дня после ее начала. Обычно диагностируется у пациенток в возрасте от 16 до 25 лет. Сопровождается расстройством стула, головной болью, тошнотой. Во время обследования никаких патологических изменений в органах малого таза не обнаруживается. Обычно с возрастом или после родов уровень болезненности снижается.

Вторичная дисменорея. Возникает через несколько лет после того, как началась первая менструация. К появлению болей приводят патологические изменения в органах малого таза. Чаще всего диагностируется после 30 лет. Гинекологи выделяют следующие причины, приводящие к развитию данного заболевания: эндометриоз или воспалительный процесс в органах малого таза, использование внутриматочной спирали, чрезмерное раздражение нервных окончаний при сокращениях матки, аномальное развитие половых органов.

Если патологии развития внутренних половых органов отсутствуют, болезненные ощущения во время менструации терпимые, носят кратковременный характер, на образ жизни не влияют, то обращаться к гинекологу не обязательно. В противном случае необходимо незамедлительно посетить врача, так как болезненность может быть симптомом развития заболевания.

Как уменьшить боль?

Терпеть сильную боль при месячных нельзя, так как это негативно сказывается на общем самочувствии, психическом здоровье, эмоциональной лабильности. Снизить болевые ощущения можно с помощью следующих методов:

  • Легкий массаж поясницы, живота по часовой стрелке и сухое тепло (грелка с горячей водой) помогут расслабить матку и уменьшить силу сокращений.
  • Прием спазмолитических (Но-шпа, Спазмалгон) и обезболивающих (Кетонов, Ибупрофен) медикаментозных препаратов. Если боль спровоцирована перевозбуждением нервной системы (например, стрессом), то прием седативных препаратов (Фитосед, Персен) облегчит состояние.
  • При болях, вызванных нарушением гормонального фона, гинеколог назначает прием оральных противозачаточных таблеток. Содержащиеся в них гормоны, способствуют нормализации менструации, и устраняют большинство неприятных «спутников» этого процесса. Самовольный прием гормональных препаратов вреден для здоровья.
  • Умеренная физическая нагрузка (йога, пилатес, зарядка, гимнастика), направленная на снятие спазма мышц и улучшение их тонуса помогает уменьшить болевые ощущения.
  • Ежедневные (кроме «критических» дней) двадцатиминутные ванны с морской солью, контрастные ванны или душ помогут улучшить кровообращение в органах малого таза. После контрастного душа или солевой ванны рекомендуется тепло одеться, и спокойно полежать около часа.
  • Настои и отвары ромашки, мяты, щавеля, петрушки, пижмы, земляники, дудника облегчают течение менструации.
  • До начала месячных, а также в первые дни цикла рекомендуется втирать в кожу живота и поясницы эфирные масла. Необходимо смешать масла зверобоя (50 мл), тысячелистника (5 кап.), мускатного шалфея (4 кап), майорана (5 кап.), и дважды в день втирать. Перед началом процедуры нужно провести кожный тест на аллергическую реакцию.
  • Регулярные занятия плаванием улучшают кровообращение, способствуют естественному расслаблению мышц и выделению гормона эндорфина (природного обезболивающего).
  • В некоторых случаях рекомендуется прикладывать к животу замотанный в полотенце пакет со льдом, но только на 15 минут.

Чтобы не страдать от сильной боли каждый месяц, необходимо соблюдать рекомендации по профилактике:

  • употребляйте продукты, в большом количестве содержащие кальций, например, нежирный кефир или йогурт, бананы;
  • регулярная половая активность способствует уменьшению ощущения дискомфорта;
  • сведите к минимуму или откажитесь от приема кофе, употребления острых и пряных блюд;
  • избегайте стрессов и переохлаждений;
  • откажитесь от регулярного приема алкоголя и курения.

Когда обратиться к врачу?

Причины сильных болей при месячныхУчитывая то, что сильные боли во время месячных могут свидетельствовать о развитии заболеваний, необходимо незамедлительно посетить гинеколога, если наблюдаются следующие перемены:

  • резко и без видимых причин снизилась масса тела;
  • нарушился менструальный цикл;
  • болевые ощущения внизу живота сопровождаются головной болью, диареей, тошнотой;
  • выделения стали более обильными;
  • медикаментозные анальгетики и спазмолитики не помогают;
  • сильные боли появились в среднем возрасте;
  • боль не проходит на фоне приема оральных контрацептивов;
  • обильное кровотечение сопровождается отхождением кровянистых сгустков и длится более 1-2 дней;
  • боль не проходит через 2 дня после начала месячных;
  • боль влияет на образ жизни (приходится целый день лежать в постели, брать выходной на работе).

Если ежемесячный цикл сопровождается сильной болью, то ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Необходимо сразу же обратиться к гинекологу. После обследования врач определит: вызвана ли боль заболеванием внутренних половых органов или дисменореей. После чего будет назначено адекватное лечение.

Оцените статью

Сильные боли при месячных: причины и способы лечения 4.83 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

наверх