навигация

Сон новорожденного

Сон новорожденногоМногие из нас слышали выражение «спит как младенец». Однако сон новорожденных отнюдь не является столь крепким и безмятежным, как о нем принято думать. Первые недели жизни ребенок адаптируется к новому расписанию и не всегда он спит тогда, когда этого хотят взрослые. По мере взросления малыша появляются другие проблемы. Любой дискомфорт, будь то колики или воздух в желудке после кормления, может свести на «нет» все усилия мамы уложить своего малыша. Иногда складывается ощущение, что ребенок вообще не спит, или спит урывками, и остается только удивляться, когда он умудряется высыпаться. Что же собой представляет сон новорожденного ребенка, и чем он отличается от сна взрослого человека.

Спи, малыш…

Сон новорожденного отличается по своей структуре от сна взрослого человека. Мы большую часть ночи проводим в фазе глубокого сна, а у малышей в процессе сна сменяются фазы поверхностного сна. Один цикл у ребенка длится 50 минут, а у взрослого человека это время составляет от 90 до 150 минут.

Интересно, что после засыпания взрослый человек сразу переходит в фазу глубокого сна, а у детей в течение 20-30 минут еще длится фаза поверхностного сна, и малыш может легко проснуться. Поэтому, молодым мамочкам так сложно положить ребенка в кроватку сразу после засыпания – он тут же открывает глазки, и его вновь приходится укачивать. Чтобы этого не происходило, после того, как ребенок заснул, его нужно подержать на руках еще минут 20, а только потом перекладывать в кроватку.

По этой же причине не стоит без особой надобности беспокоить ребенка ночью, например, менять ему подгузник. Вы можете разбудить малыша, а вот уложить его опять будет гораздо сложнее.

Чем отличается сон новорожденного ребенка?

За долгий и крепкий сон новорожденного ребенка молодые родители готовы отдать все сокровища мира, ведь они-то как раз не испытывают проблем, с тем, как заснуть. Но новорожденный зачастую просто не дает им выспаться, что сказывается и на настроении, и на общем состоянии мамы и папы. Вот лишь некоторые факты, которыми характеризуется сон новорожденного.

Малыши могут путать день и ночь. Многие мамочки радуются, когда их малыш весь день мирно посапывает в кроватке, пока мама занимается домашним хозяйством. Но стоит наступить ночи, как ребенок становится бодрым и уложить его спать не представляется возможным. В этом случае нужно приучить ребенка к нормальному режиму сна, что совсем не просто. По мере роста малыша и развития его нервной системы ночные промежутки сна начнут удлиняться, но этому должны в большой степени способствовать и родители, создавая вокруг соответствующую атмосферу.

Длительность сна ребенка индивидуальна для каждого малыша. В первые недели жизни ребенок может спать практически все время между кормлениями. Потом период бодрствования постепенно удлиняется. В среднем, в первую неделю дети спят 14-18 часов в сутки, а к концу первого месяца время сна сокращается до 12-16 часов. Тем не менее, есть дети, которые спят и по 20 часов в сутки, а есть те, которые не вписываются даже в минимальные 12 часов.

Для крепкого сна ребенку не нужна тишина. Если малыш заснул, то совершенно не обязательно всем членам семьи ходить на цыпочках, и гасить везде свет. Учитывая, что 9 месяцев ребенок провел в утробе, в которой до него доходил внешний шум, он вполне может спать в помещении, где присутствуют посторонние звуки и даже яркий свет.

Лучший сон в «спартанских» условиях. Раньше колыбельку малыша принято было укладывать мягкими подушками и пуховыми одеялами. Сегодня специалисты единодушны: для крепкого сна ребенку нужны «спартанские» условия. Дно кроватки должно быть достаточно твердым, и даже подушка малышу не нужна. Рекомендуется также не использовать одеяла, но при этом нужно знать, как правильно одевать малыша для сна.

Почему новорожденный кряхтит во сне?

Многих мамочек пугает, когда новорожденный кряхтит во сне. Не является ли это проявлением какого-нибудь нарушения в организме малыша? У кряхтения малыша есть несколько причин.

Во-первых, малыш издает различные звуки в результате адаптации к новым условиям существования. Например, в утробе матери ему не нужно было дышать легкими, это совершенно новое действие, которое он стал выполнять, только родившись.

Во-вторых, часто новорожденный кряхтит во сне потому, что у него засорились носовые ходы. Поскольку носик у новорожденного маленький, любое препятствие создает проблемы в движении воздуха. Чаще всего в носу скапливаются сухие корочки, удалить которые можно турундой.

В-третьих. Причиной кряхтения во сне могут стать колики, от которых ребенок страдает в первые месяцы жизни. Малыш начинает тужиться и сопеть вследствие того, что газы давят на живот изнутри.

Почему новорожденный вздрагивает во сне?

Сон новорожденного ребенкаНе в меньшей степени молодых мамочек волнует вопрос, почему новорожденный вздрагивает во сне? Часто родители пугаются таких проявлений и задумываются о том, чтобы показать ребенка педиатру и невропатологу. Но вздрагивать во сне могут и совершенно здоровые дети по нескольким причинам:

  • Переутомление. Ребенок вздрагивает во сне, когда его день был переполнен новыми впечатлениями. Поскольку нервная система малыша только адаптируется к новым условиям жизни, он гораздо ярче реагирует на все происходящее.
  • Колики тоже могут стать причиной того, что новорожденный вздрагивает во сне. Он начинает рефлекторно подтягивать ножки к животу, чтобы ослабить колики. Вздрогнуть малыш может от любого внутреннего дискомфорта.
  • Резкий звук. Малыш может испугаться и вздрогнуть от резкого звука. Тем не менее, здоровый ребенок должен спокойно засыпать в комнате, в которой присутствуют посторонние звуки, если же он может спать только в абсолютной тишине, имеет смысл показать его специалисту, чтобы исключить возможные нервные расстройства. Поводом обратиться к педиатру могут стать и ритмичные вздрагивания во сне, которые не вызваны никакими вышеперечисленными причинами. Беспокойный сон новорожденного, который продолжается длительное время, не должен оставаться без внимания.

Оцените статью

Сон новорожденного 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх