навигация

Боли в суставах при беременности

Возникающие во время беременности боли в суставах способны приносить сильнейший дискомфорт. Как правило, суставы в период вынашивания ребенка болят по естественным причинам, непосредственно связанным с беременностью. Но иногда болезненные ощущения являются симптомом различных патологий опорно-двигательного аппарата.
суставы при беременности

Физиологические причины

Если суставы болят во втором или третьем триместре, боль усиливается при движении, но достаточно быстро проходит после отдыха, то, вероятнее всего, она имеет физиологическое происхождение.

Одной из основных причин суставных болей при беременности считается повышенная выработка гормона релаксина. Его действие направлено на размягчение связок таза: они становятся более эластичными, что облегчает продвижение плода по родовым путям. Одновременно релаксин воздействует и на другие ткани. Связки плеч, локтей, коленей и других суставов тоже размягчаются и ослабляются, что и служит причиной болей.

Не менее значимыми факторами, способными провоцировать суставные боли, являются дефицит микроэлементов и прибавка веса. Во время беременности суставы нередко болят из-за недостатка кальция, а также из-за возросшей нагрузки, связанной с естественным набором массы тела.

Физиологические боли обычно не требуют медикаментозного лечения. При подозрении на дефицит кальция врач может направить будущую маму на анализ крови. В случае подтверждения диагноза, назначают препараты кальция и витамин Д. При таком состоянии врачи рекомендуют диету с содержанием кисломолочных напитков, творога, печени, яичного желтка, трески, лосося, тунца.

Патологические причины

Когда суставные боли не проходят после сна и отдыха, а только усиливаются либо становятся особенно интенсивными в ночное время, это может указывать на нарушения опорно-двигательного аппарата.

Если вы ощущаете боль в суставах в течение суток и дольше, она усиливается либо сопровождается повышенной температурой, слабостью, головной болью и другими дополнительными симптомами, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Обострение суставных патологий может быть обусловлено естественным угнетением иммунитета и повышенной нагрузкой на организм, которые неизбежно проявляются во время беременности. Среди распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата медики выделяют остеоартрит, ревматическую полимиалгию, височный артрит, ревматоидный артрит, фибромиалгию, туннельный синдром.

Достоверно определить причину болей в суставах можно только путем комплексного обследования. В первую очередь о проблеме нужно сообщить ведущему беременность акушеру-гинекологу. При необходимости врач выпишет направление к профильным специалистам – ревматологу, артрологу или ортопеду.

профилактика суставных болей

Профилактика суставных болей

Полностью избежать неприятных проявлений во время беременности удается не всегда. Но болезненные ощущения можно заметно уменьшить или свести к минимуму с помощью простых профилактических мероприятий:

  • Следите за рационом – старайтесь употреблять продукты питания, содержащие все необходимые витамины и микроэлементы.
  • Контролируйте набор веса – соблюдайте режим питания, не переедайте, ограничьте или полностью исключите продукты, провоцирующие ожирение (мучное, сладости).
  • Посоветуйтесь с врачом по поводу приема дополнительных пищевых добавок и витаминных комплексов (но ни в коем случае не подбирайте такие препараты самостоятельно).
  • Используйте поддерживающий бандаж, который позволит снизить нагрузку на позвоночник и опорно-двигательный аппарат.
  • Носите только удобную обувь, а при плоскостопии подберите специальные модели обуви или ортопедические стельки.
  • Старайтесь не стоять на ногах подолгу, чаще отдыхать, особенно на поздних сроках беременности.

Если приведенные меры профилактики не помогают устранить болезненность в области суставов, возможно, вам следует пройти комплексное медицинское обследование у узких специалистов. Помните: чем раньше будет выявлена причина проблемы, тем больше шансов на успешное лечение и предотвращение осложнений.

Оцените статью

Боли в суставах при беременности 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

наверх