навигация

Трудоголизм: причины и проявление

Трудоголизм – это вид психической зависимости, при которой центром всей жизни становится работа. Отсутствие заинтересованности в результатах своей работы (получение материальной или моральной выгоды) – главная отличительная особенность такого расстройства. Все внимание и силы трудоголика концентрируются на выполнении конкретной задачи, и именно сам процесс работы приносит человеку максимальное удовлетворение. У таких людей нет времени на семью, развлечения, а имеющееся хобби связано непосредственной с работой. Как же распознать трудоголика, что может спровоцировать такое расстройство, и как с ним справиться?

трудоголизм

Причины

Психологи выделяют три основных сценария, которые способствуют развитию трудоголизма. Первый и самый распространенный: прививание с раннего детства мысли о том, что работа – это главное в жизни, и добиться максимального успеха можно только посвящая всего себя выполнению трудовых обязанностей. Такое внушение формирует неправильную расстановку ценностей у ребенка, что значительно увеличивает риск развития трудоголизма.

Вторая причина появления психической зависимости от работы состоит в неблагоприятной обстановке в семье. Бедность, наличие отца или матери алкоголика, частые семейные конфликты формируют в ребенке желание стать абсолютно другим человеком, обеспечить свою семью всем необходимым, чтобы они ни в чем не нуждались.

К третьей причине относится отсутствие личной жизни, интересов и ярких моментов. Если нет успехов в других сферах, а на работе удается достичь положительных результатов, то человек посвящает всего себя профессиональной деятельности, отодвигая все остальное на задний план.

Признаки

Отличить трудоголика от карьериста или человека, преданного работе, достаточно просто. Прежде всего, такие люди страдают нехваткой времени, они не успевают выполнить поставленные цели в отведенные сроки, поэтому часто задерживаются в офисе, берут работу на дом и занимаются выполнением поручений даже в выходные дни или во время отпуска.

Истинное удовольствие человек с таким видом психологической зависимости может получить только от работы. Ни семья, ни развлечения, ни хобби не способны удовлетворить амбиции трудоголика. При отсутствии работы у человека развивается депрессия, он страдает от скуки, становится мрачным и раздражительным, что негативно сказывается на отношениях с окружающими. Пенсия, отпуск, отсутствие новых заданий – это самое большое наказание, катастрофа для трудоголика. Еще большее расстройство приносит неудача на работе или тот факт, что поставленные цели не достигнуты в отведенные сроки.

Все разговоры трудоголика сводятся к работе, он абсолютно не умеет расслабляться и отдыхать. Искреннее неудовлетворение испытывает при окончании выполнения какого-либо задания. Для него крайне важно сразу находить другое занятие и тщательно планировать дальнейшую деятельность.

Для людей с психической зависимостью от работы необходимо получать одобрение и похвалу со стороны окружающих. Причем материальная благодарность не всегда играет важную роль. Как правило, трудоголики не получают желаемого одобрения, поскольку близкие таят обиду на то, что их постоянно нет дома.

Трудоголики ставят перед собой высокие цели, а также выдвигают особые требования к окружающим. Если такие люди занимают руководящие должности, они основную массу работы выполняют самостоятельно, аргументируя тем, что никто не способен сделать это настолько же качественно и быстро, как они сами.

Различают несколько видов трудоголиков:

  • Трудоголик для себя – человек посвящает всего себя работе, искренне любит свою деятельность и не представляет жизни без нее.
  • Трудоголик для других – объясняет свою чрезмерную любовь к работе желанием улучшить финансовое положение в семье.
  • Успешный трудоголик – такие люди, совмещая трудоголизм и карьеризм, добиваются максимальных результатов на работе и активно двигаются вверх по карьерной лестнице.
  • Скрытый трудоголик – люди осознают наличие зависимости, но стараются это замалчивать, избегая в обществе других людей разговоров о работе. Зачастую они демонстративно заявляют о нелюбви к своей профессиональной деятельности, в то время как в душе видят в ней смысл жизни.

Как избавиться

Трудоголизм, как и другая психическая зависимость, негативно сказывается на жизни. Частые семейные конфликты и ссоры с родными обусловлены тем, что человек постоянно говорит и интересуется только работой, а на близких у него не остается времени. Кроме того, такое явление неблагоприятно влияет на здоровье. Переутомление, постоянное напряжение и волнение негативно сказывается на работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Значительно ухудшается психоэмоциональное состояние – развивается депрессия, раздражительность и бессонница.

Для того чтобы предотвратить столь неблагоприятные последствия, необходимо избавиться от зависимости. Прежде всего, стоит понимать, что не существует «волшебной пилюли», и излечиться за несколько дней не удастся. Важно настроить себя на положительный исход терапии и идти к своей цели, преодолевая зависимость. Максимальный результат можно получить регулярно работая с психологом и признав наличие проблемы.

Необходимо показать трудоголику существование других занятий и вещей, которые способны принести удовольствие – отдых с семьей, путешествие, общение с друзьями и другое. Сделать это можно только при постоянной и беспрекословной поддержке родных и близких, которые верят в человека и способны оказать ему необходимую помощь в борьбе с зависимостью.

Трудоголизм – это психическая зависимость, которая провоцирует развитие ряда неприятных последствий. Если у ваших близких ярко выражены его признаки, окружите их любовью и помогите найти радость в других проявлениях жизни.

Оцените статью

Трудоголизм: причины и проявление 4.67 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх