навигация

Витамин Е для беременных

Витамин е для беременныхВитамин Е или токоферол — очень важное соединение для человека. Он является участником многих метаболических процессов, имеет сильные антиоксидантные свойства, предотвращает тромбообразование, укрепляет стенки капилляров, усиливает иммунную систему. Но наиболее важная его функция – обеспечение репродуктивности. Без этого витамина невозможно воспроизводство и продолжение рода. Само слово токоферол в переводе с греческого языка означает «приносящий потомство».

Испытания на грызунах показали, что отсутствие витамина Е в рационе приводит к бесплодию. При дефиците токоферола в организме женщины нарушается работа яичников, а у мужчины – процесс сперматогенеза. Поэтому женщинам рекомендуют прием витамина Е во время беременности. На стадии планирования ребенка его назначают как женщине, так и мужчине.

Действие витамина Е

Витамин Е относится к группе жирорастворимых витаминов и обладает выраженным антиоксидантным действием, защищая внутриклеточные структуры от воздействия агрессивных факторов среды — свободных радикалов.

В целом на организм человека витамин Е оказывает омолаживающее действие, способствуя обновлению структуры кожи. Он стабилизирует гормональный баланс, улучшает функцию половых органов, стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона, таким образом, способствуя процессу зачатия ребенка.

Витамин Е – эффективное средство для регуляции менструального цикла. Современные гинекологи используют его в качестве легкого негормонального препарата для лечения у молодых девушек аменореи, инфантильной матки, позднего начала менструальной функции.

У мужчин витамин Е улучшает качество семенной жидкости, повышает подвижность сперматозоидов, у женщин способствует вызреванию яйцеклетки и провоцирует овуляцию. В организме женщины на момент зачатия должен быть накоплен определенный запас витамина Е, так как это способствует прикреплению плодного яйца к матке и нормальному развитию эмбриона.

Витамин Е во время беременности

Достаточное количество витамина Е для беременных важно уже с первых дней после оплодотворения, ведь основные органы и системы будущего малыша закладываются в первые недели, а строительным материалом при этом являются витамины и микроэлементы, которые он получает из организма матери.

Во время беременности витамин Е способствует ее сохранению. Его действие подобно прогестерону – гормону, которые на протяжении всей беременности заботится о ее сохранности. Витамин Е улучшает созревание и нормальную работу плаценты, стабилизирует состояние ее сосудов, предупреждает ее отслойку и другие нарушения жизнедеятельности.

Витамин Е для беременных необходим также для синтеза многих гормонов, в том числе пролактина, который после родов отвечает за процесс лактации. Кроме того он снижает риск развития судорог ног у беременных женщин и улучшает состояние кожи, волос и ногтей во время беременности и после родов.

Дозировка витамина Е при беременности

Допустимая доза витамина е при беременностиПередозировка витаминов может быть не менее опасной, чем их дефицит. Витамин Е растворяется в жировой ткани, которая часто накапливается во время беременности, что может привести к его передозировке. Это, в свою очередь, может сказаться негативно на течении беременности и здоровье ребенка.

Доза витамина Е при беременности обычно составляет 300-400 мг ежедневно. Ее определяет врач, исходя из особенностей организма беременной женщины. В некоторых случаях дозировка витамина Е при беременности может быть уменьшена или увеличена. При этом максимально допустимая суточная доза составляет 1000 мг в день. Самовольное принятие высоких доз витамина Е при беременности может привести к появлению у плода врожденных дефектов.

Длительность курса приема витамина Е для беременных также определяется врачом. Обычно его назначают в виде капсул в жирорастворимой оболочке в первые 12-14 недель, для сохранения беременности, предотвращения самопроизвольного аборта, поддержания гормонального баланса в организме женщины и как необходимый элемент для закладки систем и органов будущего ребенка.

Во втором и третьем триместрах витамин Е для беременных в виде капсул отменяют, так как он содержится в достаточном количестве в поливитаминных комплексах, которые обычно назначают женщинам в это время. Избыток витамина Е повышает упругость мышц, что нежелательно при родах, поэтому принимать препарат отдельно на поздних сроках беременности не рекомендуется.

Оцените статью

Витамин Е для беременных 4.33 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх