навигация

Витамины и лекарства при грудном вскармливании

Лекарства при грудном вскармливанииВсем известно, что новорожденный малыш получает питательные вещества из молока матери. Поэтому крайне важно, чтобы кормящая мама употребляла еду, обогащенную полезными компонентами. Но, к сожалению, обеспечить свой рацион нужными витаминами из продуктов питания получается не всегда. В таких случаях женщине стоит задуматься о дополнительном приеме витаминных комплексов. Но нужно ли принимать витамины при грудном вскармливании, и являются ли они полностью безопасными для мамы и ребенка?

Витамины при грудном вскармливании

Для полноценного развития и роста малыша необходимы витамины. Ребенок, которого кормят лишь грудью, может их получить исключительно из молока матери, витаминный состав которого будет зависеть от характера пищевого рациона женщины. При однообразном питании и дефиците белков, витаминов и минеральных веществ, поступающих в организм матери, ее грудное молоко характеризуется низкой питательностью и может стать причиной развития у ребенка гиповитаминоза.

Например, дефицит витамина Д при грудном вскармливании может вызвать хрупкость костей и зубов у малыша.

Помимо этого, нехватка витаминов при грудном вскармливании провоцирует уменьшение лактации. Специалисты по грудному вскармливанию называют дефицит витаминов основной причиной снижения лактации у женщин. А для ее увеличения рекомендуют дополнительно принимать витамины С, Е и РР.

Данными витаминами богаты различные продукты, в частности:

  • киви, смородина, цитрусовые, клюква, крыжовник, хурма, плоды шиповника, персики – содержат много витамина С (аскорбиновой кислоты);
  • растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное), орехи, зерновые культуры, семена подсолнуха – содержат токоферол, но принимать витамин Е при грудном вскармливании следует осторожно, не превышая рекомендуемых врачом дозировок;
  • говяжья печень, яйца, молоко, рыба, сыр, свинина, белое мясо курицы, злаковые, помидоры, картофель, морковь, брокколи, плоды шиповника, щавель, ромашка, мята перечная – содержат много витамина РР (никотиновой кислоты).

Ряд витаминов при грудном вскармливании способствует увеличению белка и жира в грудном молоке (витамины А, В и D).

Роль витамина Е при грудном вскармливании состоит в том, что он оказывает действие на рост и размножение клеток. Но как утверждает большинство врачей, кормящей маме не следует принимать его в большом количестве, и достаточным считается его поступление с пищей (растительное масло, зелень, орехи).

Витамин А (ретинол) содержат такие продукты питания как морковь, тыква, сладкий перец, брокколи, горох, шпинат, соя, шиповник, облепиха, дыня, яблоки, персики, абрикосы, виноград. Много данного витамина и в продуктах животного происхождения, таких как печень, рыбий жир, икра, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток.

Большое количество витаминов группы В содержится в печени, молоке, яйцах, орехах, мясе, рыбе, фруктах и овощах зеленого цвета. Особенно важной для роста и развития малыша считается фолиевая кислота (витамин В9), которая находится в говядине, свинине, печени животных, баранине, лососе и тунце, яйцах, апельсинах, абрикосах, бананах, моркови, тыкве, злаковых, а также, в листовых зеленых овощах.

Витамин Д при грудном вскармливании обеспечивает малышу и маме правильную регуляцию обмена фосфора и кальция в крови. Его содержат такие продукты как рыбий жир, жирные сорта рыбы, икра, яичный желток, сыр, сливочное масло. Для того чтобы повысить содержание этого витамина в организме, кормящей маме рекомендуются прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду.

Употребление некоторых продуктов, содержащих много витаминов, при грудном вскармливании может стать причиной нежелательных аллергических реакций у ребенка. Это особенно относится к фруктам и овощам оранжевого и красного цвета. Поэтому, вводя в свой рацион новые продукты, маме следует следить за состоянием малыша. В случае возникновения любых подозрительных проявлений, нужно прекратить употребление данной пищи и обратиться за консультацией к врачу.

Витаминные комплексы для кормящих мам

На сегодняшний день в аптеках представлен широкий ассортимент различных витаминов и витаминных комплексов для кормящих женщин, которые выпускаются в таблетках, драже и капсулах. Наиболее популярными препаратами, рекомендуемыми врачами при грудном вскармливании, являются:

  • Прегнавит, которий содержит витамины А, РР, С, D3, а также, железо и витамины группы В;
  • Элевит, содержащий комплекс витаминов А, В, С, D, Е, а также, минералы (магний, железо, кальций и цинк);
  • Витрум Пренатал форте – основными составляющими которого являются йод и витамины А, Е, В9, D3.

Назначать витамины себе самостоятельно не рекомендуется, поскольку неправильно подобранные препараты или их большая дозировка могут провоцировать негативные реакции, как у матери, так и у малыша. Поэтому назначать витамины при грудном вскармливании должен исключительно врач.

Лекарства при грудном вскармливании

Витамины при грудном вскармливанииБывают ситуации, когда у кормящей женщины возникает необходимость применения лекарств. Это может быть как разовая доза (зубная или головная боль), так и курс лечения, рассчитанный на несколько дней. В данных случаях, женщина задается вопросом, как влияют лекарства при грудном вскармливании на ее малыша?

Большинство инструкций к медикаментозным средствам указывают, что их прием в период кормления грудью не рекомендован. Это связано с тем, что значительное количество лекарств не исследовались на предмет их действия на организм малыша при приеме кормящей мамой.

Тем не менее, существует перечень лекарственных средств, которые при необходимости могут быть назначены кормящим женщинам. Данные препараты в той или иной степени способны проникать в грудное молоко, поэтому должны назначаться исключительно врачом, который определит необходимую дозировку и продолжительность курса терапии.

В то же время, существуют и такие лекарства, которые абсолютно противопоказано применять при грудном вскармливании, в частности:

  • цитостатики – препараты, применяемые в лечении опухолей и аутоиммунных заболеваний;
  • радиоактивные средства, используемые в случае лучевой терапии опухолей и осуществления радиоизотопной диагностики;
  • гормоны андрогены, которые применяются для лечения ряда гинекологических заболеваний;
  • контрацептивы, которые содержат эстроген, уменьшающий лактацию;
  • соли золота, используемые в лечении ревматоидного артрита;
  • лекарства, в состав которых входит этиловый спирт;
  • большинство антибиотиков и такие лекарства как Анальгин, Аспирин, Ибупром.

В список разрешенных лекарств при грудном вскармливании входят Парацетамол, Новокаин, Лидокаин.

В любом случае, назначать медикаменты и витамины при грудном вскармливании должен исключительно врач. От этого зависит самочувствие и здоровье не только кормящей мамы, но и ее малыша.

Оцените статью

Витамины и лекарства при грудном вскармливании 4.67 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх