Еще одним средством для похудения, заслужившим лестные отзывы, стала вода с лимоном. Ее применение направлено на снижение аппетита. Лимон очень богат витамином С, так что это еще и отличный способ естественной витаминизации организма.
Метод прост. Как известно, достаточное количество воды должно обязательно присутствовать в дневном рационе тех, кто старается придерживаться принципов здорового питания. А мы заменим ее водой с лимоном, убивая при этом сразу нескольких зайцев – дополнение воды приятным вкусом, снижение аппетита и повышение иммунитета. Начинайте с самого утра – до завтрака выпивайте 1\2-1 стакан воды с долькой лимона, повторяйте перед каждым приемом пищи и в любое время, когда захочется пить. Не стоит класть в стакан больше 1 дольки – это уже может быть вредным для желудка и зубной эмали.
К сожалению, у этого рецепта есть и противопоказания. Не стоит его применять лицам с повышенной кислотностью, язвой желудка, заболеваниями печени и почек.
Добавьте в лимонную воду листики мяты, а если хочется сладенького – чуть-чуть меда. Возьмите этот напиток себе на вооружение не только для похудения, но и просто так – он действительно очень вкусен и полезен.
Отзывы тех, кто попробовал данное средство, только положительные. Если нет сопутствующих проблем со здоровьем, то лимонная вода для похудения действительно полезна, хотя бы тем, что организм получает достаточное количество витаминов, способствующих красоте и хорошему самочувствию.
У меня вечные проблемы с кишечником (начались после рождения второй дочки). Так вот, что я только не пробовала. Вода с лимоном мне помогла избавиться от пищеварительных проблем и я скинула без труда 5 кг за 2 месяца. Изначально я не преследовала цель похудеть, поскольку вес и так в норме. Просто мне подарили аквадиск и сказали, что структурированная в нем вода полезна для здоровья. Так я и решила начинать свой день с полезной воды. Немного попила и набрела на информацию о том, что лимон или апельсин способствует работе пищеварительной системы. Стала добавлять сок лимона в воду. Недели через 2 почувствовала улучшение в организме. А через два месяца поняла, что сбросила 5 кг!!!