навигация

Значение йода при беременности

Йод при беременностиЙод – это важный микроэлемент, который присутствует практически во всех тканях организма человека. При этом около 70% людей, населяющих Землю, испытывают его недостаток. Особенно характерен дефицит йода для будущих мам. Рассмотрим, для чего нужен йод при беременности, и как предупредить йододефицит у женщины, ожидающей ребенка.

Роль йода в организме беременной

Основное количество йода, находящегося в организме человека, входит в состав гормонов щитовидной железы – тироксина и трийодтиронина. Они выделяются в кровь и регулируют работу тканей и органов, а также обмен веществ. Согласно статистике, около 80% беременных женщин испытывают недостаток йода. Это связано с тем, что, начиная с первых недель беременности, щитовидная железа будущей мамы работает в интенсивном режиме. Эмбрион для своего развития требует большое количество тиреоидных гормонов, которые он может получить из материнского организма. Кроме того, повышенное количество тироксина и трийодтиронина необходимо самой женщине, так как в период ожидания ребенка все процессы в ее организме проходят более активно.

Нехватка йода при беременности нередко становится причиной разных патологий. Чаще всего она приводит к следующим состояниям и заболеваниям:

  • угроза выкидыша в первые 12 недель беременности;
  • дефекты развития плода;
  • врожденная патология щитовидной железы у ребенка;
  • нарушение обмена веществ у женщины и плода;
  • слабость, головокружение, переутомление, токсикоз, гестоз у беременной.

Во время беременности усиливается вывод йода с мочой. Поэтому будущей маме рекомендуется сдавать анализы на уровень гормонов щитовидной железы каждые три месяца. При малейших отклонениях в результатах исследований от нормы женщину направляют на консультацию к эндокринологу.

Симптомы недостатка йода

Небольшой дефицит этого микроэлемента в организме, как правило, не вызывает никаких симптомов. Но существенное снижение его уровня провоцирует такие проявления:

  • слабость, сонливость;
  • сухость кожи, ломкость ногтей и волос;
  • частые запоры;
  • увеличение размеров щитовидной железы.

Если беременная женщина замечает у себя вышеперечисленные явления, она должна сообщить об этом врачу.

Профилактика йододефицита

Профилактика йододефицита при беременностиСуточная потребность в йоде для беременной женщины составляет 200 мкг. Существуют разные способы ее восполнить.

Продукты, которые содержат большое количество йода. В первую очередь следует отметить йодированную соль. Рекомендуется каждый день употреблять вместе с едой 5-6 г такой соли. Важно солить пищу после приготовления, так как йод быстро испаряется при высокой температуре. Также к продуктам с высоким содержанием этого микроэлемента относятся: морепродукты, рыба, морская капуста, фейхоа, сладкий перец, хурма, листовая зелень, куриные яйца, сыр моцарелла. Следует знать, что редька и белокочанная капуста способствуют быстрому выведению йода из организма.

Йодсодержащие пищевые добавки и лекарственные препараты. В пищевых добавках йод связан с казеином (белком). При приеме внутрь он через пищеварительный тракт поступает в печень, где под действием ферментов распределяется по органам и тканям. Чем острее ощущается нехватка йода, тем активнее работают ферменты. Избыток йодированного белка естественным путем выводится из организма. Пищевые добавки не относятся к лекарственным средствам, но будущая мама не должна назначать их себе самостоятельно. Это должен делать врач и только по результатам анализов. В случае существенного дефицита йода беременной могут назначить лекарственные средства. Чаще всего это бывают такие препараты, как Калия йодид, Микройодид, Йодомарин.

Йодные инъекции. Используемые для инъекций препараты имеют пролонгированное действие. Обычно на все девять месяцев беременности достаточно одного укола. Если доза препарата подобрана правильно, терапия не дает побочных эффектов или каких-либо негативных последствий.

Избыток йода

Отдельно стоит упомянуть о негативных последствиях избытка йода. Данное состояние не менее опасное, чем йододефицит. При чрезмерном поступлении йода, микроэлемент будет накапливаться в щитовидной железе, вызывая нарушения ее функций.

Кроме того, этот микроэлемент не рекомендуется принимать при некоторых хронических заболеваниях, например, при многих эндокринных болезнях.

В случае беременности избыток йода в организме женщины способен спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Для благополучного протекания беременности и нормального развития плода важно, чтобы женщина получала достаточное количество всех макро- и микроэлементов, в том числе и йода. Поэтому при любых нарушениях процесса поступления этих веществ в организм следует пройти курс терапии, назначенный врачом.

Оцените статью

Значение йода при беременности 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх