навигация

Грудь при грудном вскармливании

Грудь при грудном вскармливанииЛактация – это такой период в жизни женщины, когда ее грудь нуждается в особой заботе. Именно благодаря правильному уходу за грудью при грудном вскармливании мама сможет наладить успешную и безболезненную лактацию, а также избежать потертостей, трещин сосков и неприятных ощущений при кормлении. Забота о здоровье груди при грудном вскармливании сможет предотвратить сильные растяжки, обеспечив ее быстрое восстановление после окончания кормления.

Уход за грудью в период лактации

Как утверждают специалисты по грудному вскармливанию, грудь нужно мыть теплой кипяченой водой перед каждым кормлением. Для этого прекрасно подойдет настой ромашки. А вот использовать для этой цели мыло или другие моющие средства не рекомендуется, поскольку они будут пересушивать кожу, уничтожая естественную антибактериальную смазку.

Зачастую трещины на сосках возникают вследствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Во избежание данной неприятности, необходимо придерживаться некоторых правил.

  1. Следить, чтобы малыш во время кормления захватывал всю зону вокруг соска. Рефлекс сосания у крохи существует с самого рождения, а мама должна его научить, как правильно брать грудь при грудном вскармливании.
  2. Стараться, чтобы ребенок не жевал и не кусал соски. Если такое происходит, желательно забрать грудь и продолжить кормление спустя некоторое время.
  3. Малыша следует прикладывать поочередно то к одной, то к другой груди. Это крайне важно для нормальной лактации, а также для профилактики лактостаза и мастита, которые возникают при излишнем скоплении молока в груди.

В первые недели кормления женщина сталкивается с такой проблемой, как трещины на сосках. В данном случае болезненные места следует несколько раз в день смазывать растительным маслом (облепиховым, оливковым, маслом шиповника). Также можно применять специальные мази с календулой или арникой. Если же боль такая сильная, что ее невозможно терпеть, можно приобрести в аптеке специальные накладки на соски. При этом использовать их слишком долго не следует, поскольку малыш, привыкнув к ним, будет отказываться от груди.

Кормящей маме следует подобрать правильный бюстгальтер, который позволит легко открывать грудь при грудном вскармливании за счет специальной чашечки. Кроме этого, такое белье прекрасно поддерживает грудь, сильно увеличившуюся в период лактации.

Уплотнения при грудном вскармливании

Многие кормящие мамы сталкиваются с такой проблемой, как уплотнения при грудном вскармливании. Данное явление имеет название лактостаз, и, как правило, возникает в результате закупорки молочных протоков либо их расширения из-за повышенной выработки молока.

Как утверждают врачи, лактостаз является следствием неправильно организованного грудного вскармливания. Таким образом, если женщина накапливает очень большие порции молока, не кормит малыша по требованию, а также принимает одну и ту же позу во время кормления, велика вероятность развития уплотнения груди при грудном вскармливании.

В некоторых случаях такие уплотнения исчезают сами по себе в течение нескольких дней, если мама чаще прикладывает ребенка к груди, выбирая правильную позу. Уплотнение груди при грудном вскармливании, которое возникло из-за закупорки молочного протока, женщина может победить самостоятельно в первые 12 часов с момента его образования. Лучшими способами для этого будут разминание и массаж уплотнения, а также обливания груди холодной водой.

В данных случаях женщине следует обязательно продолжать вскармливание, поскольку это поможет предотвратить застои молока. Кроме того, ребенку нужно давать грудь с уплотнением, а вторую сцеживать. В зависимости от расположения уплотнения, маме рекомендуется занимать правильное положение во время кормления.

Также нужно следить за тем, чтобы грудь не была перетянута, поскольку излишнее давление может существенно усугубить ситуацию. Бюстгальтер должен быть удобным и не сильно обтягивающим область груди.

Кормящая женщина должна знать, что при лактостазе ей следует ограничить себя в употреблении жидкости во избежание еще большего уплотнения при грудном вскармливании.

Как восстановить грудь после грудного вскармливания?

Грудь после грудного вскармливанияЕстественно, что во время лактации грудь женщины существенно меняется. Кроме того, часто при грудном вскармливании одна грудь больше, чем вторая. Для того чтобы после процесса кормления женщина смогла вернуть свои прежние формы, ей рекомендуется следовать некоторым правилам, как до вскармливания, так и во время него. Специалисты советуют делать контрастные обливания, массаж, а также специальные упражнения для укрепления мышц грудной клетки. Даже если при грудном вскармливании одна грудь больше другой, такие нехитрые меры помогут вернуть молодой маме прежние пропорции.

Упругость груди после грудного вскармливания, как правило, снижается из-за сильного растяжения кожи. Для того чтобы поддержать эластичность кожи груди следует заботиться о ее увлажнении, применяя специальные кремы с эластином и коллагеном.

С целью профилактики снижения эластичности и растяжек, увлажняющие крема рекомендуется использовать, начиная с ранних сроков беременности. Стоит отметить, что применение данных средств от растяжек эффективно лишь в первые месяцы после их возникновения. В целом, процедуры, направленные на восстановление груди после грудного вскармливания, маме следует проводить как можно раньше, начиная с первых месяцев беременности.

Питание в данном вопросе также играет важную роль. Если рацион мамы будет богат на фрукты, овощи, рыбу и нежирное мясо, то привести себя в форму ей будет гораздо легче.

Как утверждают специалисты, упругость и красоту груди можно восстановить в течение года после окончания вскармливания малыша. Главное правило – следить за питанием, делать массаж, выполнять несложные физические упражнения, а также подпитывать кожу восстанавливающими средствами.

Оцените статью

Грудь при грудном вскармливании 4.50 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

наверх