навигация

Важные витамины для новорожденных

Важные витамины для новорожденныхКаждая мама знает, что тех витаминов, которые малыш получает из пищи, зачастую оказывается недостаточно для его нормального развития. Между тем, недостаток витаминов оказывает существенное влияние на малыша. Выход один – регулярно принимать витамины для новорожденных. Но какие? Среди всего многообразия витаминов для новорожденных, которые продаются в аптеке, можно потеряться. В этой статье мы поговорим о том, какие витамины для новорожденных необходимы, а без каких можно легко обойтись.

Нужно отметить, что в том случае, если мама будет следить за своим рационом и питаться правильно, грудное молоко будет содержать большинство необходимых для малыша витаминов. Чем скуднее рацион кормящей матери, тем меньше витаминов получает ребенок. Поэтому ни о каких диетах и ограничениях в период грудного вскармливания не может идти и речи.

Витамин А для новорожденных

Витамин А необходим для защиты слизистых оболочек и кожи малыша. Он также поддерживает функцию зрения. Природные источники витамина А: печень, рыбий жир, яичный желток, молоко, масло, тыква, морковь, кукуруза и пр. Естественно, новорожденный малыш не может употреблять эти продукты, но если мама включит их в свой рацион в должном объеме, ребенок не станет испытывать недостатка в витамине.

Группа В витаминов для новорожденных

Под витаминами группы В понимается целая группа веществ, необходимых для развития многих органов и систем организма. В частности, витамины группы В способствуют нормальному функционированию нервной системы, кроветворению, а также росту. Недостаток витаминов группы В отражается на состоянии кожи и слизистых.

Природные источники витаминов группы В – это молоко, печень, пшеница, проросшее зерно, зелень, овощи и фрукты. Определить самостоятельно какого именно витамина данной группы не хватает малышу, достаточно сложно, поэтому нужно обеспечить разнообразное и полноценное питание матери. Если же этого недостаточно, то специалист назначит медикаментозный препарат, который позволит устранить недостаток витамина В.

С витамин для новорожденных

Витамин С – необходимый для организма элемент, поскольку он участвует практически во всех процессах развития клеток, систем и органов. В частности, без него невозможно нормальное функционирование эритроцитов и кровеносных сосудов, развитие костей, а также полноценные иммунные реакции организма. Витамин С участвует также в выведении токсинов из организмов. Потребность в этом витамине у малышей неодинакова, и иногда для повышения его уровня в организме, специалист может назначить прием аптечных витаминов. Витамина С больше всего в свежем материнском молоке, при хранении его количество значительно уменьшается.

Вообще, этот витамин достаточно «капризный», он разрушается при кипячении или хранении на открытом воздухе. Больше всего витамина С содержится во фруктах и овощах, при этом в зависимости от срока хранения, количество в них витамина значительно снижается. Самым известным источником витамина С являются цитрусовые, но, к сожалению, эти фрукты часто вызывают аллергию.

Витамин Д для новорожденных

Витамин Д для новорожденных – один из самых важных микроэлементов. Недостаток этого важного витамина для новорожденных приводит к развитию рахита, поскольку нарушается обмен фосфора и кальция в организме. Витамина Д для новорожденных, получаемого из материнского молока, чаще всего недостаточно, поэтому малышам выписывают аптечный препарат.

Природным источником витамина Д для новорожденных являются такие продукты, как: рыбий жир, печень, желток и молоко. Важно помнить, что витамин Д образуется в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому нужно устраивать малышу «солнечные ванны». Сегодня специалисты часто назначают новорожденным препараты витамина Д профилактически. Насколько это правильно? И когда не стоит давать малышу аптечный препарат?

Витамин Д3 для новорожденных

Витамин Д3 для новорожденныхВитамин Д3 для новорожденных – один из чаще всего употребляемых малышами витаминов. Он выпускается в виде водного или масляного раствора. Лучше выбирать водный раствор, поскольку в таком виде витамин лучше усваивается и не накапливается в организме малыша. А его переизбыток крайне нежелателен. Превышение необходимого количества витамина приводит к таким последствиям, как нарушение фосфорно-кальциевого обмена, аллергические реакции, нарушение сна и нервная возбудимость.

Вообще, назначать витамин Д3 для новорожденных всем подряд – неверная практика. Тут нужен индивидуальный подход. Оценить необходимость применения препарата можно, ориентируясь на такие факторы, как:

  • Цвет кожи ребенка. Если кожа светлая, то в ней мало меламина, и такому ребенку нужно меньшее количество витамина Д.
  • Время года. Давать малышу витамин Д рекомендуется с октября по март, когда количество солнечных дней заметно уменьшается.
  • Время рождения малыша. Детям, рожденным в холодный период года, рекомендуется давать витамин Д для профилактики.
  • Ваше место жительства. В витамине Д особенно нуждаются дети, живущие за полярным кругом, и в других местах, где солнце появляется редко.

Витамин Е для новорожденных

Витамин Е для новорожденных необходим для защиты тканей организма от негативных реакций, которые могут привести к их разрушению. Витамин Е может содержаться в нескольких соединениях. Для новорожденных обычно используется токоферол. Находясь в утробе, ребенок получает токоферол из организма матери, а затем из грудного молока. Больше всего витамина Е в свежих листьях шпината и в брокколи, поэтому употреблять эти продукты кормящей маме нужно обязательно. Источником витамина Е являются также и растительные масла.

Витамин Е для новорожденных выпускается в виде препарата «Токоферола ацетат». Ежедневную дозу для ребенка может определить только врач, поэтому не стоит назначать своему малышу препарат самостоятельно, ориентируясь на «средние» нормы, указанные в инструкции. Передозировка препарата может вызвать понос и увеличение креатина в моче.

Оцените статью

Важные витамины для новорожденных 4.67 из 5 (Голосов:6)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

наверх